Cathy Walch

L'Art-thérapie.

Mettre des mots sur les maux et des couleurs sur les douleurs.

Il est essentiel de rappeler que l’art existe depuis toujours. 

Toutes les civilisations ont produit de l ’art sous de multiples formes. 

 L’art a permis et permet encore et toujours de nous définir. 

 C’est un élément central dans ce que nous sommes et qui ne comporte aucune barrières. 

 C’est un langage universel qui dépasse le langage verbal et qui permet à chacun de nous de communiquer des émotions et des expériences. 

Pour cette raison, l’expression artistique est primordiale : il s’agit d’une forme ultime de communication. 

L’art, quelle que soit sa forme, engage le cerveau tout entier. Il ouvre des horizons, notamment psychiques, et permet à l’esprit d’imaginer et d’explorer différentes sortes de réalités, différents niveaux de conscience. 

L’art-thérapie est une discipline qui se situe au croisement de la science et de l’art. L’objectif est d’utiliser l’art comme médium pour aider la personne à effectuer une transformation, un changement. 

L’objectif d’une séance d’art-thérapie est d’utiliser l’activité artistique pour réorganiser le processus naturel d’expression. 

Deux idées majeures sont comprises dans l’art-thérapie : 

*le processus de création est un moyen d’expression 

* c’est un moyen de communication symbolique, l’art étant une œuvre de l’esprit. 

L’art-thérapie améliore la confiance et l’estime de soi grâce à l’apprentissage et la pratique d’activités créatives. En outre, elle favorise la communication et l’expression de ses émotions et de ses sentiments, ce qui peut amener à dénouer des peurs et à mieux appréhender les gestes quotidien.